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Learner Reviews & Feedback for Mindfulness para ser más efectivo by UBITS

4.7
stars
254 ratings

About the Course

La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente. El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas....

Top reviews

CH

Nov 12, 2022

El curso me parece muy didáctico y práctico. Realmente me ayudo mucho para mi vida personal laboral.

CP

Jan 23, 2025

Excelente, sin desperdicios te trae a la realidad y te permite poder volver a darte cuenta de las cosas y entorno.

Filter by:

101 - 110 of 110 Reviews for Mindfulness para ser más efectivo

By VALENTIN G

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Aug 25, 2021

Muy bueno. Lastima que no puedo pasar muchas veces de una actividad a la siguiente y no se como resolverlo

By Alvaro R

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Aug 24, 2024

mayor profundidad en los ejemplos, para evitarla ambigüedad

By RENE F

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Jun 6, 2022

Buen curso , em ayudo bastante y muy amigable de hacerlo

By Vicente R A

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May 23, 2022

Excelente curso me ayudo en mi dsarrollo personal

By Joselyn L

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May 9, 2022

Excelente, muchas gracias :D

By futuro v C

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Feb 9, 2022

Bueno¡¡¡¡

By loly m

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Apr 18, 2023

El principio del curso me ha parecido muy atractivo y de interés, los tres últimos módulos no me han parecido interesantes.

By Juanita M

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Feb 2, 2023

Pienso que sería bueno ser claro desde el inicio, si va a tener o no cobro

By Olga B

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Jan 13, 2022

quiero hacerlo y no puedo. Por que

By Pilar

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Jul 5, 2024

Bien