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Learner Reviews & Feedback for Gestión del estrés y Mindfulness by Universidades Anáhuac

4.8
stars
94 ratings

About the Course

En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales. En adición a la experiencia desagradable que conllevan, las cargas de estrés modifican nuestro cerebro, contribuyen a enfermedades del sistema inmunológico y aumentan la insatisfacción laboral. Independientemente de la preparación que se tenga, pocas veces se enseña cómo manejar estas situaciones emocionalmente desafiantes. En respuesta a estas necesidades, hemos creado este curso online que te permitirá ser consciente de técnicas para mantener tu salud, reconocer cómo tu sistema de interpretación impacta el nivel de angustia y tomar beneficio de la inteligencia emocional. Este aprendizaje te permitirá ser consciente de tus necesidades internas y externas, priorizarlas sin alarmarte y disfrutar más cada momento, siendo más saludable al reducir los riesgos en el sistema inmunológico. Nuestros expertos cuentan con amplia experiencia en técnicas avanzadas como hipnosis, autohipnosis y liberación emocional. Con ellos desarrollarás estrategias de toma de consciencia y mindfulness. Más allá de un curso de inteligencia emocional, vivirás una experiencia que modificará tu estructura cerebral y cómo ves la vida, para aumentar tu capacidad de disfrutarla y vivir el presente, desarrollarás habilidades personales y habilidades laborales de gran utilidad para tu día a día....

Top reviews

BF

Jan 7, 2025

Es divertido, crítico, bastante bueno, el mejor hasta ahora desde mi punto de vista. Super recomendable.

KL

Sep 6, 2024

Muy buen profesor, gracias por todos esos conocimientos que nos brindan, fue de mucha ayuda

Filter by:

26 - 35 of 35 Reviews for Gestión del estrés y Mindfulness

By Karen T R G

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Oct 16, 2024

Excelente

By NIETO R A A

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Jul 9, 2024

Excelente

By Cristian C M B

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Apr 14, 2024

Excelente

By Miguel A R J

•

Jan 15, 2025

exelente

By Kitzia S R S

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Nov 22, 2024

BUENO

By Alexandra O A

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Oct 22, 2025

bien

By Ángel A S S

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Jan 9, 2026

Deben de revisar la distribución de las actividades de cierre de cada modulo.

By Diana R T G

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Mar 31, 2024

Excelente curso

By Rodrigo H R J

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Jun 20, 2024

POR QUE NO ME DAN MI CERTIFICADO SI ME ESFORCE HACIENDOLO

By ADAN S S R

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Jan 28, 2025

muy mal diseñado, las instrucciones son poco claras sobre todo en las actividades que presentan imágenes... no hay asesoría para comprender los fallos